Soupe de Gombo aux Haricots de Lima

Name: Soupe de Gombo aux Haricots de Lima
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs frais ou congelé, décongelé; 1 ( aubergines) poivron vert, haché; 0 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots de lima congelés, décongelés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gombo frais ou congelé en tranches, décongelé; 1 ( aubergines) oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates hachées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

La soupe de Gombo aux Haricots de Lima est un sans gluten et végétarien soupe. Cette recette sert 7 personnes. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 90 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du poivre de Cayenne, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 42%. Ce score est bon. Essayer Soupe au Jambon et Haricots de Lima, Soupe de Haricots de Lima, et Soupe au Jambon et Haricots de Lima pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, faire revenir le poivron vert, l'oignon et les clous de girofle dans le beurre jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Jeter les clous de girofle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

2 Olives Farcies Au Piment

Huile D'olive Extra Vierge, 2 Tours De Poêle Plus Un Peu Pour Arroser

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Incorporer le reste des ingrédients. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir