Soupe de Courge au Curry et aux Pommes

Soupe de Courge au Curry et aux Pommes
La soupe de courge au curry et aux pommes pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 77 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 91 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, du poivre, de la coriandre moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe de Courge Musquée au Curry et aux Pommes, Soupe aux Pommes au Curry et à la Courge Musquée, et Soupe de Courge Musquée au Curry et aux Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients dans une mijoteuse électrique. Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 heures ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Placer la moitié du mélange de courge dans un mélangeur et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Verser le mélange en purée dans un grand bol. Répétez la procédure avec le reste du mélange de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé37
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