Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine

Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine
La soupe aux boulettes de viande mexicaine pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 320 calories, 17g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, de l'eau, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est solide. Essayer Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine, Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine, et Soupe de Boulettes de Viande Mexicaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu modérément doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter l'oignon et la moitié des jalapeos et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les courgettes, 1 1/2 cuillère à café d'origan séché, si vous l'utilisez, et 1/4 cuillère à café de cumin et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les courgettes commencent à ramollir, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan SéchéOrigan Séché
CourgetteCourgette
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
4
Ajouter le bouillon, l'eau, les tomates, 1 1/4 cuillères à soupe de sel et 1/2 cuillère à café de poivre noir; porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
TomateTomate
BouillonBouillon
EauEau
SelSel
5
Pendant ce temps, dans un bol moyen, mélanger le bœuf haché, l'ail, le jalapeo restant, 1/4 cuillère à café de cumin, 3/4 cuillère à café d'origan séché ou 1 cuillère à soupe d'origan frais, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir, la chapelure et l'œuf. Façonnez le mélange en 24 boulettes de viande d'environ 1 pouce de diamètre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan FraisOrigan Frais
Poivre NoirPoivre Noir
ChapelureChapelure
Boeuf HachéBoeuf Haché
BouletteBoulette
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SelSel
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter les boulettes de viande et le maïs à la soupe et laisser mijoter jusqu'à ce que les boulettes de viande soient juste cuites, environ 5 minutes. Incorporer le jus de citron vert et la 1 cuillère à soupe d'origan frais restante, si vous l'utilisez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan FraisOrigan Frais
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
BouletteBoulette
MaïsMaïs
SoupeSoupe
7
Recommandation de vin: L'origan, le jalapeos et le cumin ici donneraient à la plupart des vins une course pour leur argent, mais un zinfandel rouge vigoureux est suffisamment épicé et riche pour affronter ces ingrédients puissants sans broncher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
OriganOrigan
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot noir Byron Fiddlestix Vineyard. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 45 dollars.
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Le Pinot Noir Fiddlestix Vineyard 2016 présente des caractéristiques de violette et de myrtille, ainsi que de la terre, des notes de thé noir et une longue finale fumée.Végétaliens
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
CuisinesMexicain
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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