Soupe Crémeuse de Riz Sauvage Sans Produits Laitiers

Soupe Crémeuse de Riz Sauvage Sans Produits Laitiers
La Soupe de Riz Sauvage Crémeuse sans Produits laitiers est une sans gluten et sans produits laitiers soupe. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 307 calories. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 60 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, du lait de coco, du riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse au Brocoli sans Crème {Sans Gluten, Sans Produits laitiers et Faible En Glucides}, Soupe Crémeuse de Chou-Fleur Sans Gluten Sans Produits Laitiers, et Soupe Crémeuse Aux Tomates Sans Gluten et Sans Produits Laitiers.

Instructions

1
Porter l'eau et le sel à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
SelSel
2
Ajouter le riz. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 50-55 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
3
Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes.
4
Drain.Faire revenir les oignons et les carottes dans du beurre pendant 1 à 2 minutes.Incorporer la farine et ajouter progressivement le bouillon.Porter à ébullition, cuire et remuer pendant 2 minutes. Réduire la chaleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
CarotteCarotte
OignonOignon
BouillonBouillon
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
5
Ajouter le jambon, le poivre et le riz sauvage. Couvrir et laisser mijoter 5 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Réduire le feu, ajouter le lait de coco et la muscade et chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
Riz SauvageRiz Sauvage
CarotteCarotte
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
JambonJambon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions4
Score de santé4
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