Soupe Aux Marrons Au Curry

Name: Soupe Aux Marrons Au Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites, égouttées; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini ou autres haricots blancs, égouttés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement châtaignes décortiquées cuites hachées grossièrement (environ 1 1/2 livres en coquille); 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 0 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 907 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 gousses dail écrasées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots verts coupés (1 pouce); 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Patate douce pelée en cubes (1/2 po)

La soupe de châtaigne au curry est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien soupe. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 166 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du bouillon de poulet moins sodique, du basilic, des haricots cannellini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Soupe Aux Châtaignes, Soupe Aux Châtaignes, et Soupe Aux Châtaignes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Ajouter l'oignon; faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter la patate douce, la poudre de curry et l'ail; faire sauter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Blanc, Coupé En Dés

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Ajouter les haricots verts, les châtaignes, le bouillon et les haricots cannellini; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe à La Crème De Brocoli

Haricots Verts

Châtaignier

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Placer 4 tasses de mélange de légumes dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse. Remettre le mélange pur dans la casserole; incorporer le sel et le reste des ingrédients. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail