Soupe aux Haricots Noirs Rapide et Facile

Soupe aux Haricots Noirs Rapide et Facile
La soupe aux haricots noirs rapide et facile pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 357 calories, 18g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,47 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, de la pâte de sambal, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est parfait pour Automne. Il vous est présenté par Allrecipes. 138 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de cuillère de 78%, ce qui est plutôt bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Soupe aux Haricots Noirs Rapide et Facile, Salade de Haricots Noirs Rapide et Facile, et Salade de Haricots Noirs Rapide et Facile.

Instructions

1
Placer le bacon dans une casserole froide. Baisser le feu à moyen, cuire et remuer jusqu'à ce que le bacon soit cuit mais pas croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Incorporer l'oignon; cuire et remuer pendant 5 minutes, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Incorporer l'ail; cuire pendant 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Ajouter le bouillon de poulet, mettre le feu à moyen-vif. Incorporer l'origan, le poivre de Cayenne et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
OriganOrigan
SelSel
5
Ajouter les haricots noirs et l'eau. Remettre à mijoter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
EauEau
6
Laisser mijoter à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, pendant 20 à 30 minutes. Pendant la cuisson, écrasez environ la moitié des haricots pour épaissir la soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
SoupeSoupe
7
Incorporer le poivre noir et le cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
8
Ajoutez du sel au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
9
Préparez la saveur en mélangeant l'oignon vert émincé, la pâte de sambal et le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
10
Servir garni de relish, d'oignons verts hachés et de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
SureSure
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé12
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