Soupe aux boulettes de viande

Name: Soupe aux boulettes de viande
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché maigre (90% maigre); 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, rincés et égouttés; 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites en conserve; 1 ( aubergines) carotte, émincée; 27 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 1 œuf, légèrement battu; 15 Noix de toute sorte (hachées) persil frais haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel dail, facultatif; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 960 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de bœuf réduit en sodium; 2 (hiver) parmesan râpé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 25 Noix de toute sorte (hachées) uncooked tiny shell pasta

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe aux boulettes de viande. Pour 1,89 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 22 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 259 calories . Cette recette en sert 5. Si vous avez un œuf, du bouillon de bœuf, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon pour l'automne . Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 63 % , ce qui est bien. Essayez la soupe Albondigas (soupe mexicaine aux boulettes de viande) , la soupe aux boulettes de viande et la soupe aux boulettes de viande pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les six premiers ingrédients. Émiettez le bœuf sur le mélange et mélangez bien. Façonner en 1 po. des balles. Faire dorer les boulettes de viande dans une grande casserole; vidange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter le bouillon, les haricots, les tomates, les carottes et l'assaisonnement italien. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Ajouter les pâtes; laisser mijoter 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que les pâtes soient tendres. Congeler en portions de 1 1/2 tasse jusqu'à 3 mois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués