Soupe Au Brocoli Et À La Roquette

Name: Soupe Au Brocoli Et À La Roquette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement roquette (le cresson serait bon aussi); 1 tête brocoli, coupé en petits bouquets (environ 2/3 lb); 0 (peut être ou écrémé) chaque gros sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, tranché finement; 1 Des écorces de citron; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 oignon jaune, coupé en gros dés

La soupe au brocoli et à la roquette pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 376 calories, 19g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 834 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du brocoli, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Soupe Au Brocoli Et À La Roquette, Soupe Au Brocoli Et À La Roquette, et Salade de Brocoli Grillé et Roquette.