Smoothies Amandes-Bananes

Smoothies Amandes-Bananes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Smoothies aux amandes et à la banane. Une portion contient 106 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 4 personnes et coûte 57 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de glaçons, de bananes, de muscade moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Smoothies aux Amandes de Bananier, Smoothies Au Beurre d'Amande aux Myrtilles, et Smoothies Matinaux aux Baies Et aux Amandes et À l'Avoine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un mélangeur jusqu'à ce quil soit lisse. Répartissez les smoothies parmi 4 petitsverres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SmoothieSmoothie
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Saupoudrer légèrement de muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé3
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