Smoothies Amandes-Bananes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Smoothies aux amandes et à la banane. Une portion contient 106 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 4 personnes et coûte 57 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de glaçons, de bananes, de muscade moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Smoothies aux Amandes de Bananier, Smoothies Au Beurre d'Amande aux Myrtilles, et Smoothies Matinaux aux Baies Et aux Amandes et À l'Avoine pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un mélangeur jusqu'à ce quil soit lisse. Répartissez les smoothies parmi 4 petitsverres.
Saupoudrer légèrement de muscade.