Smoothie Pêche-Mangue

Smoothie Pêche-Mangue
Smoothie Pêche-mangue pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,31 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 163 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de nectar de pêche, de morceaux de mangue, de yogourt à la pêche en carton et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Smoothie Pêche-Mangue, Smoothie Pêche Mangue, et Smoothie Pêche-Mangue.

Instructions

1
Placer 2/3 tasse de pêches tranchées congelées, 2/3 tasse de morceaux de mangue congelés, 2/3 tasse de nectar de pêche, 1 cuillère à soupe de miel et 1 carton de yogourt sans gras de pêche biologique (6 onces) dans un mélangeur; traiter 2 minutes ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt Sans GrasYogourt Sans Gras
Nectar De PêcheNectar De Pêche
PêchePêche
MielMiel
MangueMangue
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé7
Magazine