Smoothie Orange-Ananas

Name: Smoothie Orange-Ananas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Édulcorant sans calories SPLENDA, granulaire; 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture : quartiers dorange; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux dananas congelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt à la vanille

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Smoothie Orange-ananas pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 298 calories. Cette recette sert 5. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des morceaux d'ananas, un édulcorant sans calories splenda, du yogourt à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Smoothie Orange-Ananas, Smoothie à l'Orange et à l'Ananas, et Smoothie à l'Orange et à l'Ananas de Bananan pour des recettes similaires.

Instructions

Traiter les morceaux d'ananas congelés et les 4 ingrédients suivants dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux D'ananas

Matériel que vous utiliserez

Blender

Garnir, si désiré; servir immédiatement.

Remarque: Nous avons testé avec de l'ananas congelé en sac de la section congélateur, de l'ananas frais que nous avons congelé dans les cuisines de test et des morceaux d'ananas en conserve (dans du jus) que nous avons placés dans le congélateur (boîte et tout). Après avoir ouvert la boîte congelée, nous avons laissé couler de l'eau chaude sur le dessus pendant environ 10 secondes, puis utilisé une fourchette pour retirer 2 tasses d'ananas. (Astuce: L'ananas en conserve peut être congelé jusqu'à 3 mois.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas En Conserve

Ananas