Smoothie Matinal À Emporter

Name: Smoothie Matinal À Emporter
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Ball® ou Kerr® Pint avec couvercles et bandes; 1 banane en tranches; 2 (hiver) (comme la barre Crunch); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais

Le smoothie du matin bon à emporter pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette donne 2 portions avec 364 calories, 11g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange de jus de pomme, de banane, de flocons d'avoine et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de spoonacular de 93%. Des recettes similaires incluent Bon Smoothie au Soleil du Matin, Bon Smoothie au Soleil du Matin, et Bonjour Smoothie Fraise-Banane.

Instructions

Mélanger les épinards, l'avoine, le jus de pomme, la banane et le beurre d'arachide dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide