Smoothie aux Pommes et à la Vanille

Smoothie aux Pommes et à la Vanille
Le smoothie aux pommes et à la vanille n'est peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 394 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 2,45 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la banane, du lait écrémé, de la poudre de protéines de lactosérum à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 24 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score de 95 à la cuillère%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Smoothie À la Vanille et à l'Ananas, Smoothie aux Cerises et à la Vanille, et Smoothie à la Framboise Et à la Vanille.

Instructions

1
Mélanger les pommes, le lait, le jus d'orange, la banane, la poudre de protéines, les graines de lin et le glaçon dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ProtéinesPoudre De Protéines
Jus D'orangeJus D'orange
Graines De LinGraines De Lin
GlaçonGlaçon
PommePomme
BananeBanane
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions1
Score de santé22
RégimesSans Gluten
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