Smoothie aux Fraises du Pôle Nord

Smoothie aux Fraises du Pôle Nord
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie aux fraises du Pôle Nord. Cette recette fait 2 portions avec 653 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,83 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de yogourt à la vanille, de yogourt à la vanille, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Il est parfait pour Fête des Mères. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Avec une cuillerée score de 40%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Smoothie aux Fraises du Pôle Nord, Pépites Dorées du Pôle Nord, et Smoothie Happy Hour: Smoothie Balsamique aux Fraises au Rhum.

Instructions

1
Placer les fraises et l'eau dans un mélangeur. Couvrir et mélanger à vitesse moyenne-élevée jusqu'à consistance fondante. Mélanger à vitesse moyenne jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Transférer sur une mesure de 2 tasses.
3
Laver et sécher le mélangeur.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Placer le yogourt glacé et le yogourt réduit en gras dans un mélangeur. Couvrir et mélanger à vitesse moyenne jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt GlacéYogourt Glacé
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Placez la canne à sucre écrasée sur une petite assiette. Gel de décoration de tuyaux autour de la jante de deux verres de 12 onces. Trempez les jantes dans des bonbons écrasés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gel De DécorationGel De Décoration
Canne à SucreCanne à Sucre
PlongerPlonger
6
Versez délicatement le mélange de yogourt et les fraises en même temps dans des verres, créant un design demi-et demi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
YogourtYogourt
7
Servir avec de grosses pailles à boire si désiré.
Matériel que vous utiliserez
Pailles à BoirePailles à Boire
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions2
Score de santé2
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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