Smoothie aux Bleuets et à la Grenade

Smoothie aux Bleuets et à la Grenade
Le smoothie aux bleuets et à la grenade n'est peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 109 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Un mélange de miel, de farine de lin, de jus de grenade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Smoothie aux Bleuets et à la Grenade, Smoothie aux Bleuets et à la Grenade, et Smoothie aux Bleuets et à la Grenade.

Instructions

1
Mélanger les baies, le jus, la farine de lin et le miel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Lin MouluesGraines De Lin Moulues
BerryBerry
MielMiel
JusJus
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Ajouter le yogourt et la glace; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
GlaceGlace

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé3
Magazine