Sauté de Poulet Thaï

Name: Sauté de Poulet Thaï
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de pomme non sucré; 2 (hiver) Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz cuit chaud; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide crémeux; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage mélange de légumes sautés surgelés, décongelés

Sauté de poulet thaïlandais pourrait être juste le Asiatique recette que vous recherchez. Une portion contient 475 calories, 36g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,85 $par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 11 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de pomme, de la sauce soja, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes à la Livre De sucre Brun Avec Glaçage Au beurre Brun en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 84 à la cuillère%. Ce score est spectaculaire. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté Rapide de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le poulet dans l'huile pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Incorporer le mélange de légumes; cuire, à découvert, pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le jus de pomme, la sauce soja, le beurre d'arachide, la cassonade, la poudre d'ail, le gingembre et le poivre de Cayenne. Incorporer au mélange de poulet; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Beurre D'arachide

Jus De Pomme

Cassonade

Sauce Soja

Poivre De Cayenne Moulu

Poulet Entier

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir avec du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Equipement

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Bol

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de pomme non sucré 2(hiver)

Noix de muscade supplémentaire, facultatif 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 jalapeno frais entier 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Riz cuit chaud 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre d'arachide crémeux 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

gingembre moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1 pouce 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 454Noix de toute sorte (hachées)

emballage mélange de légumes sautés surgelés, décongelés

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Thaï au menu? Essayez de l'associer avec du Riesling, du Gewurztraminer et du Chenin Blanc. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pourriez essayer le Dr Hermann Dr. H. Riesling. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.

Dr. Hermann Dr. H. Riesling

Senteurs d'herbes et de fruits à noyau. Doux, frais, fruité avec une acidité vive. Ce vin est idéal pour les plats épicés, en particulier la cuisine asiatique épicée, l'acidité légère et fraîche est telle qu'il peut être apprécié seul.