Sauté de Poulet et de Pâtes

Name: Sauté de Poulet et de Pâtes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) asperges, coupées en morceaux de 2 pouces (3 tasses); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet en cubes; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet prêt à servir; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasses de pâtes farfalle non cuites (nœud papillon); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons tranchés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Parmesan fraîchement râpé, si désiré; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 3 (hiver) tomates séchées hachées (non huilées)

Le sauté de poulet et de pâtes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,76 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 403 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez des asperges, du poulet, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les tomates séchées au soleil, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn à la Pivoine Rose en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes.

Instructions

Cuire et égoutter les pâtes comme indiqué sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Vaporiser une poêle de 12 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen. Cuire les asperges, les oignons et 1 tasse de bouillon dans une poêle de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Asperges

Oignon

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; faire sauter environ 5 minutes pour bien chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Incorporer le bouillon restant de 1/2 tasse, le basilic, les tomates, le poivre et les pâtes. Cuire environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le mélange soit chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate