Sauté de Légumes Tempeh

Name: Sauté de Légumes Tempeh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte tranchée en diagonale (1/8 po dépaisseur); 1 (peut être ou écrémé) fécule; 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame noir; 4 (peut être ou écrémé) sherry sec; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germes de soja frais; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais pelé émincé; 2 gousses dail émincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés (1 pouce); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge coupé en dés; 85 Noix de toute sorte (hachées) tasse de chapeaux de champignons shiitake émincés (environ; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet de tempeh, coupé en cubes de 1/2 pouce

Le sauté de légumes au tempeh pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,66 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 211 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du tempeh, du poivron, de la fécule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Sauté de Bœuf et Brocoli, Sauté de Bœuf et de Chou, et Sauté de Poulet et Brocoli.