Saumon Rôti au Citron et au Paprika

Name: Saumon Rôti au Citron et au Paprika
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes Marcona hachées; 3 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 Zeste et jus de citron; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) huile dolive, divisée; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon; 1 1 livre de courgettes, 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le saumon rôti au citron et au paprika. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,33 per par portion. Une portion contient 319 calories, 27g de protéines, et 19g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel casher, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les amandes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Clafouti de Cerises Fraîches aux Amandes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Saumon Rôti au Four au Paprikan Fumé, Saumon Rôti Au Paprika Fumé Aux Épinards Flétris, et Chou-Fleur Rôti au Citron Et au Paprika pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer le four à 400 ° F. Tapissez une plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium, puis enduisez-la légèrement de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Four

Dans un petit bol, mélanger le paprika, la poudre d'ail, le sel, le poivre et le zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Zeste De Citron

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, puisbien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Placez le saumon sur la poêle préparée. Frottez doucement l'assaisonnement huilémélange sur le saumon. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol moyen, mélanger les haricots verts avec le restant1 cuillère à soupe d'huile d'olive, l'ail et le sel. Disposer les haricots verts autour du saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Huile D'olive

Ail

Saumon

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Rôtir pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Saupoudrer les haricots verts avec les amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Amandes

Arrosez le jus de citron sur le saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Saumon

Un Dîner, Deux Déjeuners

SUSHIA déconstruite façon fraîche d'obtenirvos légumes verts: salade de concombre "marinée". Utilisez un éplucheur aveggie pour raser l'acuke en rubans, puis saupoudrez de vinaigre de riz assaisonné et de graines de sésame.Sauce de soya et vinaigre de rizcomplète cessushi flavorvibe.No rouler, sans chichi.Emballez les restes de saumon sur les restes de riz (ou un morceau de riz chaud et mangé), puis émiettez-y une feuille de nori (sushiwrap d'algues). Mangez-le froid ou chaud.Saladc'est l'un des déjeuners les plus faciles à emporter. Voyez grand. Pensez évier de cuisine: Empilez sur les légumes verts, quels que soient les restes ou les légumes crus que vous avez, puis garnissez de restes de saumon et de quelque chose de croquant, comme des noix.Le saumon n'a pas besoin de pansements fantaisie. Essayez une touche d'huile de sésame et vinegar.No des restes de saumon ? Le saumon fumé est excellent dans les salades.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon Fumé

Huile De Sésame

Légume

Concombre

Algue

Vinaigre

Légumes

Saumon

Nori

Noix

Riz

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Equipement

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

amandes Marcona hachées 3girofle

ail haché 11 livre de courgettes,

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 454Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts, parés 1(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1

Zeste et jus de citron 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 2(hiver)

huile d'olive, divisée 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon 11 livre de courgettes,

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Hahn Winery Santa Lucia Highlands avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.