Saumon Incrusté de Sésame

Name: Saumon Incrusté de Sésame
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 (peut être ou écrémé) zeste de citron finement râpé; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 kilogramme filets de saumon sans peau et désossés; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 (hiver) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ketchup aux tomates heinz

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le saumon incrusté de sésame pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 4,13 per par portion. Une portion contient 296 calories, 35g de protéines, et 13g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du ketchup à la tomate heinz, de la sauce soja, des filets de saumon et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Saumon Incrusté De Sésame Et Réduction De Pinot Noir, Tenders De Poulet Au Four Incrustés De Sésame, et Saumon Incrusté de Fétan.

Ingrédients

Portion:

1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 1(peut être ou écrémé)

zeste de citron finement râpé 1(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1kilogramme

filets de saumon sans peau et désossés 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 3(hiver)

eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ketchup aux tomates heinz

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Foley Johnson Carneros avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.