Saumon au Piment et à l'Ail (recette de Beurre léger)

Name: Saumon au Piment et à l'Ail (recette de Beurre léger)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Beurre léger LAND O LAKES®, fondu; 1 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 0 (peut être ou écrémé) ail frais finement haché; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon coupé en deux; 0 (peut être ou écrémé) bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 2 Oignon jaune moyen, haché bettes à cardes hachées grossièrement, grosses tiges enlevées

La recette Chili Ail Saumon (recette de beurre léger) pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 30 minutes. Ce plat principal a 397 calories, 25g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,47 $ par portion. Si vous avez du beurre land o lakes®, du filet de saumon, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Le Super Bowl. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, pescatarien et cétogène régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Gâteau Aux Carottes Facile Avec Glaçage Au Beurre Léger (Recette Au Beurre Léger), Saumon Poêlé à la Crème de Dijon Légère et Chapelure au Beurre d'Ail, et Croustillant aux Pommes de Blé Entier (recette de Beurre léger).

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Beurre léger LAND O LAKES®, fondu 1(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 0(peut être ou écrémé)

ail frais finement haché 0(peut être ou écrémé)

noix de muscade moulue 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 227Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon coupé en deux 0(peut être ou écrémé)

bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées 2Oignon jaune moyen, haché

bettes à cardes hachées grossièrement, grosses tiges enlevées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pouvez essayer est le Chardonnay réserve Santan Ema. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.