Saucisse au micro-ondes et Riz Sauvage

Saucisse au micro-ondes et Riz Sauvage
La recette Saucisse au micro-ondes et Riz sauvage peut être préparée dans environ 40 minutes. Ce plat principal a 557 calories, 24g de protéines, et 33g de matières grasses par portion. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette de Taste of Home nécessite des saucisses de porc en vrac, du bouillon de poulet, du riz et de la crème moitié-moitié. Avec une cuillère score de 56%, ce plat est solide. Vinaigrette au Riz Sauvage et aux Saucisses, Saucisse et Farce de Riz Sauvage, et Casserole de Riz Sauvage et Saucisses sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage; réserver. Émietter la saucisse en 2 pintes non graissées. plat allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
2
Retirer avec une écumoire sur du papier absorbant pour égoutter; réserver 2 cuillères à soupe de jus de cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
3
Ajouter les oignons et les champignons au jus de cuisson. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant deux fois. Incorporer la farine jusqu'à homogénéité. Ajouter graduellement le bouillon et la crème. Couvrir et cuire à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, en remuant deux fois. Incorporer le riz et la saucisse. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 7 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Cerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En DeuxCerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En Deux
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
4
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé11
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