Sauce à l'Herbe aux Poires

Name: Sauce à l'Herbe aux Poires
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cardamome moulue; 1 pincée Pincée de sel casher; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron fraîchement pressé; 3 (hiver) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange fraîchement pressé; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange; 454 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) panais, pelés et coupés en morceaux de 1 pouce; 454 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) poires, pelées, évidées et coupées en morceaux de 1 pouce

La sauce à l'herbe aux poires est peut-être exactement la sauce que vous recherchez. Pour 2,8 $par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 467 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez des poires, du sirop d'érable, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 88 à la cuillère%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Sauce Zhoug (alias Sauce Schug – - Une Sauce Épicée à la Coriandre du Moyen-Orient, Tofu Frit Avec Sauce Asiatique aux Prunes ou Sauce Thaïlandaise aux Arachides, et Trempette Péruvienne Verte (Sauce akan Aji Amarillo).

Instructions

Placez les panais, les poires, le sirop d'érable, le zeste d'orange, le jus d'orange, la cardamome, le sel et le clou de girofle dans un récipient hermétique de 3 à 4 pintes allant au micro-ondes. Couvrir avec un couvercle, en laissant un coin ouvert pour permettre à la vapeur de s'échapper. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les panais et les poires soient tendres à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets