Sauce Tonnato

Name: Sauce Tonnato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filet filet danchois; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 2 (hiver) câpres égouttées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 thon à lhuile dolive (non égoutté)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez la sauce Tonnato. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 397 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du thon à l'huile d'olive, des câpres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Poulet Sauté à la Sauce Tonnato, Poivrons Rouges Rôtis à la sauce Tonnato, et Poulet à la Sauce Tonnato dans des Poches Pita pour des recettes similaires.

Instructions

Placer tous les ingrédients, sauf le poivre, dans un mélangeur. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Assaisonner, au goût, avec du poivre. Réfrigérer jusqu'au moment de servir. La sauce peut être préparée jusqu'à 1 jour à l'avance.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer