Sauce aux Champignons Végétalienne

Sauce aux Champignons Végétalienne
La sauce aux champignons végétalienne nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 37 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de lait non laitier, de farine non blanchie, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme une sauce. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Avec une cuillerée score de 17%, ce plat n'est pas si super. Essayer Sauce aux Champignons Végétalienne, Sauce aux Champignons Végétalienne, et Incroyable Sauce aux Champignons Végétaliens pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter les champignons et 1 cuillère à soupe d'eau et cuire encore 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
EauEau
2
Ajouter l'ail et cuire encore une minute en remuant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter le bouillon de légumes, les herbes, la levure nutritionnelle, le sherry et la sauce soja. Dans un bol, fouetter ou mélanger (avec un mélangeur à main) le “lait” et la farine ensemble jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Levure NutritionnelleLevure Nutritionnelle
Bouillon De LégumesBouillon De Légumes
Sauce SojaSauce Soja
SherrySherry
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
HerbeHerbe
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajoutez-le à la casserole et remuez bien. Laisser mijoter, en remuant de temps en temps, pendant 15 minutes. Assaisonner de sel et de poivre au goût et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé2
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