Sandwichs Niçois
Les sandwichs Niçois nécessitent environ 16 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 274 calories, 10g de protéines, et 7g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de l'huile d'olive, du thon blanc dans de l'eau, du vinaigre de vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade Niçoise, Mini Sandwichs Niçois, et Sandwichs au Thon à la Niçoise pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol moyen.
Mélanger le vinaigre et les 3 ingrédients suivants, en remuant bien avec un fouet.
Ajouter le mélange de vinaigre au mélange de thon, en remuant pour enrober.
Couper une poche en forme de "V" sur le dessus de la baguette; retirer la partie coupée et évider à l'intérieur du pain, en laissant une bordure de 1/2 pouce. Réserver la portion coupée et le pain déchiré pour une autre utilisation.
. Verser le mélange de thon dans une baguette évidée, en formant légèrement un monticule.
Couper la baguette remplie en croix en 4 portions égales.