Sandwich Grec avec Vinaigrette à la Feta

Sandwich Grec avec Vinaigrette à la Feta
La recette du Sandwich grec à la vinaigrette à la Feta pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 99 calories. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 85 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du pain au levain, de l'huile d'olive, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Salade de Légumes Grecs avec Vinaigrette Grecque Maison, Trempette à la Feta Grecque, et Pizza grecque à la Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette, mélanger les 7 premiers ingrédients dans un bol moyen, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Pour préparer le sandwich, mélanger 1/4 cuillère à café de sel et de poivre dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Déposer 2 tranches de tomates sur chacune des 4 tranches de pain et saupoudrer uniformément de la moitié du mélange de sel. Disposer les tranches de concombre sur les tranches de tomates; saupoudrer uniformément du reste du mélange de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
ConcombreConcombre
PainPain
SelSel
4
Ajouter la roquette, l'oignon et les olives hachées à la vinaigrette; mélanger pour enrober. Disposer le mélange de roquette uniformément sur les tranches de concombre. Garnir du reste des tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
ConcombreConcombre
RoquetteRoquette
OliveOlive
PainPain
OignonOignon

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
Magazine