Salsa Verde

Salsa Verde
La Salsa Verde pourrait être juste la Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne en sert 10 et coûte 55 cents par portion. Ce chef-d'œuvre a 183 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'oignon, des feuilles de coriandre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tomatillo Rôtie Salsa Verde & Salsa Verde Guacamole, Enchiladas de Poulet à la Salsa Verte Allégée avec Salsa à l'Ananas et à l'Avocat, et Salsa Verde de Base (Salsa Mexicaine aux Tomatilles) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, porter 4 tasses d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter les tomatilles. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
3
Drain.
4
Placer l'avocat, l'oignon, le jalapeno, la coriandre, le sel et les tomatilles dans un robot culinaire. Couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité. Réfrigérer jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
5
Servir avec des chips.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bijol (mélange D'épices Cubaines)Bijol (mélange D'épices Cubaines)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions10
Score de santé2
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