Salade Pique-Nique aux Cinq Haricots

Name: Salade Pique-Nique aux Cinq Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 397 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs, égouttés et rincés; 397 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés et rincés; 397 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges foncés, égouttés et rincés; 2 (hiver) feuilles de persil plat fraîches hachées, pour la garniture; 340 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés et coupés en deux; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce piquante; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 2 (hiver) feuilles de marjolaine ou dorigan fraîches hachées (facultatif); 1 tas échalotes, parties blanches et vert clair, tranchées finement; 1 poivron rouge (ou orange ou jaune), coupé en dés; 340 Noix de toute sorte (hachées) haricots cirés jaunes, coupés en deux

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pique-nique aux cinq haricots. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 269 calories, 17g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des feuilles d'origan, des haricots rouges foncés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Pique-Nique - Salade Parfaite de Deux Haricots, Salade Pique-Nique au Pastan et aux Haricots, et Cocotte de Haricots Pique-Nique pour des recettes similaires.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter une généreuse aspersion de sel et les haricots frais, et cuire jusqu'à ce que les haricots soient tout juste cuits, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Sel

Égoutter les haricots dans une passoire, etcommencez dans de l'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Égoutter à nouveau et réserver.

Placez les haricots frais et en conserve, les oignons verts, le poivron, le persil, la marjolaine et la vinaigrette au Champagne dans un grand bol et mélangez pour mélanger. Assaisonnez la salade au goût avec du sel, du poivre et de la sauce piquante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots En Conserve

Poivron