Une salade grecque chic pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 360 calories. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 20 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'origan, des tomates mûres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est formidable. Essayer Salade Grecque "Chic", Tacos Chics au Poulet Grec, et Soupe À L'Aneth Rapide Et Chic Avec Nouilles Et Crème pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Disposer les concombres, les tomates, les oignons et les poivrons, les cœurs d'artichauts et le persil sur un plateau. Pressez le jus de citron sur le plateau, en extrayant les fruits coupés vers le haut pour éviter que les graines ne tombent dans la salade. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs D'artichaut
Sel Et Poivre
Jus De Citron
Concombre
Tomate
Persil
Poivrer
Oignon
Fruits
Graine
3
Placer les échalotes, le vinaigre et l'origan dans un bol et laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote
Origan
Vinaigre
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Incorporer l'huile d'olive extra vierge en jet lent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
5
Verser la vinaigrette sur la salade.
6
Garnir la salade de morceaux de thon, de piments forts et d'olives.