Salade de Thon Thaï

Name: Salade de Thon Thaï
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 1 kilogramme steaks de thon frais, en cubes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce de poisson asiatique; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de feuilles de basilic bien tassées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche; 1 tas oignon vert, haché finement; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 Petite piment rouge frais, épépiné et haché; 4 tomates fraîches, hachées

La salade de thon thaï nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 281 calories, 31g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 5,12 $ par portion. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat asiatique. Cela fonctionne bien comme plat principal. 18 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'oignon vert, de poivre du chili, de feuilles de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est génial. Essayer Salade de Thon Thaï, Salade de Thon Thaï, et Salade de Thon Thaï pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la sauce de poisson, le jus de citron vert et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce De Poisson

1 Fraise, Décortiquée

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Placez le thon dans un grand sac en plastique refermable et versez le mélange de sauce de poisson sur le thon. Réfrigérer pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce De Poisson

Mandarines, Chacune

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un wok à feu vif. Lorsque l'huile est très chaude, presque fumante, placer 1/2 thon dans une casserole; cuire et remuer pendant 1 minute, ou jusqu'à cuisson désirée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Mandarines, Chacune

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Transférer le poisson cuit dans un grand bol. Répéter avec le reste de l'huile et du thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Mandarines, Chacune

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Mélanger le poisson chaud avec les tomates, l'oignon vert, le piment rouge, la coriandre et le basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Rouge

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Servir.

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

1kilogramme

steaks de thon frais, en cubes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Sauce de poisson asiatique 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de feuilles de basilic bien tassées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre fraîche 1tas

oignon vert, haché finement 2(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron vert frais 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive extra vierge 1Petite

piment rouge frais, épépiné et haché 4

tomates fraîches, hachées

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.