Salade de Thon Méditerranéen Acidulée

Name: Salade de Thon Méditerranéen Acidulée
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) câpres égouttées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail haché; 1 un citron, en jus; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives kalamata entières dénoyautées; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 170 Noix de toute sorte (hachées) thon emballé à leau, égoutté

La salade de thon Méditerranéen acidulée nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 93 cents par portion. Une portion contient 183 calories, 9g de protéines, et 16g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de câpres, de thon emballé dans l'eau, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Salade de Thon Acidulée, et Salade de Macaronis au Thon Acidulée.

Instructions

Mélanger les olives, l'ail et les câpres dans un robot culinaire électrique et transformer pour former une pâte. Avec le moteur toujours en marche, ajouter lentement l'huile d'olive à travers le tube d'alimentation et bien mélanger. Ajoutez ensuite le thon et le jus de citron et continuez le traitement jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Câpre

Ail

Olive

Thon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Equipement

Robot Culinaire

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

câpres égouttées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

ail haché 1

un citron, en jus 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives kalamata entières dénoyautées 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)170Noix de toute sorte (hachées)

thon emballé à l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de la province de Peju avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.