Salade de Saumon Grillé, Pois Cassés et Mélange Printanier avec Nouilles Chow Mein
La recette Salade de Saumon Grillé, Pois Mange-Tout et Mélange printanier avec nouilles Chow Mein peut être préparée dans environ 20 minutes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 576 calories, 29g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 3,93 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt cher pour Le 4 Juillet. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Si vous avez de la cassonade, du dole® extra, du sel et du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Salade de Poulet Grillé aux Carottes et Nouilles Chow Mein, Salade printanière d'Asperges, Rampes, Pois Cassés et Pois, avec Œuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron, et Salade printanière d'Asperges, Rampes, Pois Cassés et Pois, avec Œuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron.
Instructions
1
Chauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Fouetter ensemble la cassonade, la sauce hoisin, la sauce soja et le poivron rouge écrasé dans un petit bol jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
Sauce Hoisin
Noix De Muscade Supplémentaire, Facultatif
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché
3
Badigeonner le saumon d'huile et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Griller de 8 à 10 minutes, en retournant une fois, ou jusqu'à la cuisson désirée. Badigeonner généreusement les deux côtés du poisson du mélange de sauce soja; cuire 30 secondes de plus de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Mélanger le mélange de salade, les pois cassés de la poche et le poivron rouge dans un grand bol. Mélanger avec de la vinaigrette asiatique, au goût. Répartir le mélange de salade sur 4 grandes assiettes. Garnir chacun de saumon grillé et saupoudrer de nouilles chow mein.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Laitue Romaine Râpée, à Partir D'1 Petite Laitue
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Saumon Grillé
Vinaigrette
Pois Cassés Au Sucre
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché
1
Fouetter ensemble 1/4 tasse de vinaigre de vin de riz, 3 cuillères à soupe d'huile de canola, 2 cuillères à café d'huile de sésame, 2 cuillères à café de sauce soja à teneur réduite en sodium jusqu'à homogénéité. Donne environ 1/2 tasse.
Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener
La salade peut être accompagnée de Chardonnay, de Sauvignon Blanc et de Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Le Chardonnay Vie di Romans avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 36 dollars par bouteille.
Vie di Châteauneuf-du-Pape Chardonnay
Un vin sec élaboré avec des raisins 100% Chardonnay.