Salade de Roquette à l'Ananas

Name: Salade de Roquette à l'Ananas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) papier noir fraîchement moulu, au goût; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de roquette déchirées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (peut être ou écrémé) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 ananas frais - pelé, évidé et haché; 0 oignon rouge, tranché finement; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La salade de roquette à l'ananas pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 79 calories. Cette recette sert 4 et coûte 70 cents par portion. 18 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de sirop d'érable, de feuilles de roquette déchirées, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est assez bon. Essayer Salade de cèpes, roquette et parmesan, Salade de crabe, avocat et roquette, et Salade rapide de roquette, carottes et jambon pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la roquette, l'ananas, l'oignon rouge et la coriandre dans un saladier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

Oignon Rouge

Coriandre

Roquette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter le vinaigre de cidre de pomme, l'huile d'olive, le sirop d'érable et le sel dans un petit bol; verser la vinaigrette sur la salade et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Cidre De Pomme