Salade de Pâtes aux Graines de Pavot au Poulet

Salade de Pâtes aux Graines de Pavot au Poulet
La salade de pâtes aux graines de pavot au poulet pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 679 calories, 20g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du concombre, de la laitue romaine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de cidre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Vinaigre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 73%. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes au Poulet avec Vinaigrette aux Graines de Pavot, Salade de Pâtes au Poulet aux Raisins et Vinaigrette aux Graines de Pavot, et Salade de Pâtes aux Fraises et au Poulet avec Vinaigrette aux Graines de Pavot #SundaySupper.

Instructions

1
Préchauffer une poêle à feu moyen-vif; huiler légèrement le gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, mais qu'elles soient encore fermes à la bouchée, environ 11 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Bien égoutter.
4
Pendant la cuisson des pâtes, faites griller les moitiés de poitrine de poulet jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose au milieu et que le jus soit clair, 5 à 8 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse d'une poitrine de poulet doit lire 160 degrés F (70 degrés C). Laisser reposer environ 5 minutes, puis trancher en bouchées; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
PâtePâte
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Dans un grand saladier, mélanger légèrement le poulet grillé, la linguine chaude cuite, la romaine, le poivron vert, l'oignon rouge et le concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Linguine CuiteLinguine Cuite
Poulet GrilléPoulet Grillé
Poivre VertPoivre Vert
Oignon RougeOignon Rouge
ConcombreConcombre
RomaineRomaine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Dans un autre bol, fouetter ensemble l'huile de carthame, le vinaigre de cidre, le sucre, les graines de pavot, la poudre de moutarde sèche et les oignons verts jusqu'à consistance lisse et uniformément mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De MoutardePoudre De Moutarde
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
Huile De CarthameHuile De Carthame
Oignons VertsOignons Verts
Graines De PavotGraines De Pavot
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
7
Versez la vinaigrette sur la salade pour servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé39
Types de platsSalades
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