Salade de Poulet du Sud-Ouest

Name: Salade de Poulet du Sud-Ouest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 1 1 livre de courgettes, grains de poivre noir entiers; 1 (peut être ou écrémé) thym séché, divisé; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs frais, cuit et coupé de lépi; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir grossièrement moulu; 1 piment jalapeno, épépiné et émincé; 1 citron, tranché finement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise légère; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron orange coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré

La salade de poulet du sud-ouest n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 206 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,71 per par portion. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de feuille de laurier, de sel, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la noix de muscade moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Noix de Muscade aux Myrtilles en dessert. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Salade BLT au Poulet du Sud-Ouest, Salade de Poulet du Sud-Ouest, et Salade de Poulet du Sud-Ouest.

Instructions

Remplissez une grande poêle de 2,5 cm (1 po) d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tranches de citron, le laurier, les grains de poivre et les 2/3 du thym et porter à ébullition à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains De Poivre

Laurier

Citron

Thym

Ajouter le poulet, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant 15 à 18 minutes, en retournant le poulet une fois, jusqu'à ce que le jus soit clair et que le poulet ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer le poulet du liquide et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dans une petite poêle, mélanger le paprika et le reste du thym à feu moyen-doux pendant 2 minutes. Dans un petit bol, fouetter ensemble le mélange de paprika grillé, la mayonnaise, la crème sure, le sel, le poivre moulu et la muscade jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu