Salade de Poulet Asiatique aux Arachides

Name: Salade de Poulet Asiatique aux Arachides
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards fraîches; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible chou chinois (napa) émincé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lanières de poitrine de poulet non cuites pour faire sauter; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arachides rôties à sec hachées grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés (4 moyens); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette orientale et marinade; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Salade de poulet asiatique aux arachides pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion contient 379 calories, 27g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,8 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, des oignons verts, de la vinaigrette orientale et de la marinade, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet Asiatique et de Nouilles au Riz aux Arachides, Poulet Asiatique aux Arachides, et Salade de Chou Asiatique au Poulet et Cacahuètes rôties pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger le poulet et 1/4 tasse de vinaigrette; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer à température ambiante 10 minutes pour faire mariner.

Dans une poêle antiadhésive de 8 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la marinade à l'aide d'une écumoire et l'ajouter à la poêle; jeter le reste de la marinade. Cuire et remuer le poulet de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et non plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Poêle

Retirer du feu.

Ajouter 1/2 tasse de vinaigrette restante; remuer pour mélanger.

Répartir le chou et les épinards dans 4 assiettes de service. Garnir du mélange de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Poulet Entier

épinard

Saupoudrer d'oignons et d'arachides. Si désiré, servir avec une vinaigrette supplémentaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Arachide

Oignon

Equipement

Bol

Poêle

Cuillère à Fente

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles d'épinards fraîches 7101 lb de Mafaldi frais si possible

chou chinois (napa) émincé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

lanières de poitrine de poulet non cuites pour faire sauter 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

arachides rôties à sec hachées grossièrement 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés (4 moyens)1771 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette orientale et marinade 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. La cave de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.