Salade de Macaronis au Thon

Salade de Macaronis au Thon
La salade de macaronis au thon pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 121 calories, 8g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 30 personnes. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 187 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du persil, des macaronis au coude, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Simplement des recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 51%. Des recettes similaires incluent Salade de Thon et de Macaronis, Salade de Thon et de Macaronis, et Salade de Macaronis au Thon.

Instructions

1
1 Dans une casserole, ajoutez 1 tasse de macaronis au coude à 1 litre d'eau bouillante avec une cuillère à café de sel ajoutée. Cuire à feu doux pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les macaronis soient un peu plus cuits qu'al dente. Une fois prêt, retirer du feu, égoutter et rincer à l'eau froide.2 Pendant la cuisson des macaronis, assemblez les autres ingrédients. Dans un grand bol, mélanger l'oignon vert, les poivrons, le persil, le thon, le céleri et le citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Macaronis Au CoudeMacaronis Au Coude
PoivronPoivron
Oignons VertsOignons Verts
Tomates Pelées épépinées Hachées (environ 6 Moyennes)Tomates Pelées épépinées Hachées (environ 6 Moyennes)
PersilPersil
CéleriCéleri
CitronCitron
EauEau
SelSel
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
2
Ajouter les macaronis cuits et égouttés. Incorporer la mayonnaise jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Tomates Pelées épépinées Hachées (environ 6 Moyennes)Tomates Pelées épépinées Hachées (environ 6 Moyennes)
3
Ajouter le paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
4
Ajouter du poivre frais moulu à taste.At ce point vous pouvez avancer et vous détendre.3lorsque vous êtes prêt à servir, incorporez délicatement la laitue.La salade ne fait pas de bons restes car la laitue finira par devenir détrempée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
LaitueLaitue

Ingrédients

2cannettesthon, emballé dans de l'huile d'olive (ne pas égoutter), ou si vous obtenez du thon emballé dans de l'eau, égouttez l'eau et ajoutez 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olivethon, emballé dans de l'huile d'olive (ne pas égoutter), ou si vous obtenez du thon emballé dans de l'eau, égouttez l'eau et ajoutez 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive283Noix de toute sorte (hachées)thon, emballé dans de l'huile d'olive (ne pas égoutter), ou si vous obtenez du thon emballé dans de l'eau, égouttez l'eau et ajoutez 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olivethon, emballé dans de l'huile d'olive (ne pas égoutter), ou si vous obtenez du thon emballé dans de l'eau, égouttez l'eau et ajoutez 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementbranches de céleri, hachées (environbranches de céleri, hachées (environ2oignoncéleri hachécéleri haché2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementmacaronis au coude non cuitsmacaronis au coude non cuits596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpersil frais hachépersil frais haché596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpersil frais haché, emballépersil frais haché, emballé1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoignon vert hachéoignon vert haché1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoignons verts hachés, y compris les oignons vertsoignons verts hachés, y compris les oignons verts30Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléePoivre frais mouluPoivre frais moulu1Jus de citron fraîchement presséJus de citron fraîchement pressé2(hiver)1 échalote, râpée ou hachée1 échalote, râpée ou hachée01/3 de tête de laitue (de préférence de la laitue iceberg), tranchée en premier et hachée grossièrement en lanières de 2 pouces de long1/3 de tête de laitue (de préférence de la laitue iceberg), tranchée en premier et hachée grossièrement en lanières de 2 pouces de long596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementmayonnaise (plus au goût)mayonnaise (plus au goût)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement11 livre de courgettes,1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 livre de courgettes,1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.paprika (nous utilisons du hongrois sucré)paprika (nous utilisons du hongrois sucré)11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.paprika (nous utilisons du hongrois sucré)paprika (nous utilisons du hongrois sucré)9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement1 cuillère à café de sel fumé au noyer1 cuillère à café de sel fumé au noyer2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpoivron rouge, orange ou jaune hachépoivron rouge, orange ou jaune haché2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpoivrons rouges, oranges ou jaunes hachés, épépinés et épépinéspoivrons rouges, oranges ou jaunes hachés, épépinés et épépinés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions30
Score de santé3
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