Salade de Légumes du Moyen-Orient

Name: Salade de Légumes du Moyen-Orient
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches en conserve ou en pot, rincés et égouttés; 1 concombre de serre, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et coupé en dés de 1/2 pouce; 227 Noix de toute sorte (hachées) bon fromage feta, coupé en dés de 1/2 pouce; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais en julienne; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe fraîche hachées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 3 girofle cuillère à soupe dail émincé; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron fraîchement pressé (4 citrons); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bonne huile dolive; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Pain pita grillé, pour servir; 10 échalotes, parties blanches et vertes, tranchées finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) tomates mûres, épépinées, fourrées et coupées en dés de 1/2 pouce

La recette de la Salade de légumes du Moyen-Orient est prête en environ 15 minutes et est certainement un formidable végétarien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Ce plat principal a 542 calories, 17g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,61 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du pain pita, du sel et du poivre casher, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 103 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Essayer Salade du Moyen-Orient, Salade du Moyen-Orient, et Salade du Moyen-Orient pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les oignons verts, les tomates, le concombre, les pois chiches, le persil, la menthe et le basilic dans un grand saladier et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Oignons Verts

Concombre

Tomate

Persil

Basilic

Menthe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un petit bol ou une tasse à mesurer, fouetter ensemble le jus de citron, l'ail, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. Incorporer lentement l'huile d'olive pour faire une émulsion.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron