Salade de Haricots Noirs et Poulet

Name: Salade de Haricots Noirs et Poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement viande sans peau râpée de 1 poulet rôti; 248 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 pinte tomates raisins coupées en deux; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 Oignon jaune moyen, haché verts mixtes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalotes, parties blanches et vert clair, tranchées finement; 2 (hiver) vinaigre balsamique blanc

La salade de haricots noirs et de poulet pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,3 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 554 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des oignons verts, du maïs à grains entiers et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet et Haricots Noirs, Salade de Poulet et Haricots Noirs, et Salade de Poulet et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble le jus de citron, le vinaigre, l'ail, le sel et l'huile d'olive. Dans un grand bol, mélanger les haricots, le maïs et les tomates; mélanger avec 2 C. à soupe. de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron