Salade de Dattes et d'Oignons Sud-Africains

Name: Salade de Dattes et d'Oignons Sud-Africains
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Africain
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) dattes dénoyautées, coupées en quartiers; 1 ( aubergines) oignon, pelé, coupé en quartiers dans le sens de la longueur, puis en tranches de 1/8 de pouce; 3 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Réglisse jaune et verte

La salade de dattes et d'oignons sud-africains pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 174 calories. Cette recette sert 4 et coûte 77 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des dattes, de l'oignon, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Cette recette est typique de la cuisine africaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Salade Sud-Africaine de Betteraves et d'Oignons, Salade d'Aubergines Grillées Sud-Africaines, et Pudding Sud-Africain pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

dattes dénoyautées, coupées en quartiers 1( aubergines)

oignon, pelé, coupé en quartiers dans le sens de la longueur, puis en tranches de 1/8 de pouce 3(hiver)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

L'Africain peut être associé au Pinotage, au Chenin Blanc et au Riesling. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. Un vin que vous pourriez essayer est le pinotage du domaine de Warwick. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.