Salade de Bébés Épinards à la Mandarine et Oignons Rouges

Salade de Bébés Épinards à la Mandarine et Oignons Rouges
La recette Salade de bébés épinards à la Mandarine et aux oignons rouges peut être préparée dans environ 5 minutes. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 220 calories, 2g de protéines, et 18g de matières grasses. Peu de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé juste. Un mélange de vinaigre de vin rouge, de sel et de poivre, de marmelade d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre abordable. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et entier 30 régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score exceptionnel de 92 cuillères%. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Salade de Jeunes Épinards aux Poires, Oignons Rouges, Canneberges et Noisettes Grillées, Oranges, Oignons Rouges Caramélisés Et Jeunes Épinards Au Balsamique Vi, et Salade de Pommes, Mandarines, Poires et Épinards à la Feta avec Vinaigrette aux Graines de Pavot à l'Orange.

Instructions

1
Disposer les feuilles d'épinards sur un grand plat ou des assiettes à salade individuelles. Garnir de sections de mandarine et d'oignon rouge haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)
MandarinesMandarines
2
Fouetter ensemble la marmelade et le vinaigre. Versez de l'huile dans la vinaigrette tout en continuant à fouetter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Kiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseurKiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseur
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
3
Lorsque vous êtes prêt à servir, versez la vinaigrette sur la salade et assaisonnez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont d'excellents choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Le Chardonnay Vie di Romans avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 36 dollars par bouteille.
Vie di Châteauneuf-du-Pape Chardonnay
Vie di Châteauneuf-du-Pape Chardonnay
Un vin sec élaboré avec des raisins 100% Chardonnay.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé54
Magazine