Salade d'Été du Moyen-Orient

Name: Salade d'Été du Moyen-Orient
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante concombre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais coupé en morceaux; 4 girofle ail haché; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) poivre noir grossier; 8 grand tours de pain pita; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomate; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc

La salade d'été du Moyen-Orient pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 473 calories. Cette recette végétalienne sert 6 et coûte 1,68 per par portion. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Un mélange de poivre grossier, de concombres, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade du Moyen-Orient, Salade du Moyen-Orient, et Salade du Moyen-Orient.