Salade d'Orzo et Roquette

Name: Salade d'Orzo et Roquette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet rôties; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (hiver) Moutarde de Dijon; 1 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement canneberges séchées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé; 2 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 1 tas oignons verts, tranchés; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir moulu au goût; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet de pâtes orzo de blé entier; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Parmesan râpé; 1 poivron rouge, coupé en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre balsamique blanc; 1 1 livre de courgettes, sucre blanc

La salade d'orzo et de roquette pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 670 calories, 15g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,39 $ par portion. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde de Dijon, de l'ail, du maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Salade d'Orzo au Maïs, Roquette et Tomates Cerises, Poulet Rôti Au Citron Avec Salade De Roquette Et Orzo Saupoudré, et Poulet Rôti Au Citron Avec Salade De Roquette Et Orzo Saupoudré De T pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire l'orzo dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit bien cuit mais ferme jusqu'à la bouchée, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Drain.

Dans un grand bol, mélanger l'orzo, les oignons verts, le maïs, les canneberges, le poivron rouge, les amandes, le basilic, la roquette, le parmesan, le sel et le poivre noir moulu; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Sauce Tomate Hunt's®

Poivron Rouge

Oignons Verts

Canneberges

Amandes

Roquette

Basilic

Maïs

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble le vinaigre balsamique, le jus de citron, la moutarde de Dijon, l'ail, le sucre, le basilic, l'huile de canola, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir moulu au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Vinaigre Balsamique