Salade d'Arachides Tiède

Salade d'Arachides Tiède
La salade d'arachides chaude pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 83 cents par portion. Une portion contient 379 calories, 17g de protéines, et 32g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, de la coriandre, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont salade tiède de chou frisé et patate douce avec vinaigrette thaïlandaise aux arachides, Nouilles aux arachides avec Légumes mélangés et sauce aux arachides (végétaliennes, sans gluten, sans soja; peuvent être servies chaudes ou froides), et Salade d'Épinards avec Vinaigrette chaude à la Grenade.

Instructions

1
Pour peler les arachides, blanchir dans une casserole de 3 pintes d'eau bouillante salée 1 minute, puis bien égoutter. Glissez et jetez les peaux avec vos doigts et transférez les arachides dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
2
Porter 5 tasses d'eau à ébullition avec la feuille de laurier dans la même casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter les arachides et réduire le feu à modéré, puis laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les arachides soient suffisamment molles pour s'effriter facilement lorsqu'elles sont pressées avec les dents d'une fourchette, environ 30 à 45 minutes. (Testez 1 ou 2 arachides, en laissant le reste intact.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
4
Bien égoutter.
5
Lorsque la cuisson des arachides est presque terminée, mélanger les tomates, la coriandre, les piments, le jus de citron et le sel de mer dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
CoriandreCoriandre
Sel De MerSel De Mer
TomateTomate
ArachideArachide
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter les arachides égouttées et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs
Portions4
Score de santé59
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