Salade Concombre-Melon

Name: Salade Concombre-Melon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noix de toute sorte (hachées) paquet roquette; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cantaloup haché; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement chili-lime; 1 Concombre anglais, coupé en demi-lunes; 3 (hiver) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 6 radis émincés

La salade de Concombre et de Melon est une sans gluten, adapté au fodmap, entier 30 et végétalien accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 115 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de radis, de cantaloup, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Salade de Concombre Et Melon, Salade Melon-Concombre, et Salade Spa Au Concombre Et au Melon pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'huile d'olive, le zeste de citron vert, le jus de citron vert frais et l'assaisonnement chili-citron vert. Mélanger délicatement avec le concombre, le cantaloup et les radis. Couvrir et refroidir de 30 minutes à 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cantaloup