Sachets de Poisson et Légumes au Fromage

Name: Sachets de Poisson et Légumes au Fromage
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petits bouquets de brocoli mélangés et carottes émincées; 6 (hiver) Trempette au fromage CHEEZ WHIZ; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de morue, 1/2 pouce dépaisseur; 2 (hiver) Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT; 2 (peut être ou écrémé) feuilles de thym séchées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les paquets de poisson et légumes au fromage. Une portion contient 135 calories, 17g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 1,54 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de thym, une trempette au fromage cheez whiz, 2 cuillères à soupe. vinaigrette italienne piquante kraft, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Paquets de Légumes au Poulet, Paquets de Porc et de Légumes, et Le conseil d'Emily pour les paquets de légumes Asiatiques.

Instructions

Chauffer le four à 177°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer 1 filet de poisson au centre de chacune des 6 grandes feuilles de papier d'aluminium résistant pulvérisé avec un aérosol de cuisson; arroser de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Filets De Poisson

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Saupoudrer de thym; garnir de légumes. Pliez pour faire 6 paquets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Thym

Déposer sur une plaque à pâtisserie cerclée.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser reposer 5 min.

Découpez des fentes dans du papier d'aluminium pour libérer de la vapeur avant d'ouvrir les paquets.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Garnir de CHEEZ WHIZ.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheez Whiz

Equipement

Four

Feuille D'aluminium

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

petits bouquets de brocoli mélangés et carottes émincées 6(hiver)

Trempette au fromage CHEEZ WHIZ 454Noix de toute sorte (hachées)

filets de morue, 1/2 pouce d'épaisseur 2(hiver)

Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT 2(peut être ou écrémé)

feuilles de thym séchées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.