Rôti De Porc À La Croûte Citron-Poivre

Rôti De Porc À La Croûte Citron-Poivre
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le Rôti de Porc À la croûte de Citron et de poivre pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 134 calories, 24g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,1 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de la croûte de citron, du sel de mer grossier, du filet de porc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 53%. Des recettes similaires sont Rôti de Longe de porc désossée avec sauce Pêche-Moscato, Filet de Bœuf Rôti Froid avec Croûte de Poivre Concassé, et Rôti de Porc en croûte de Noix et de Parmesan.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients.
3
Répartir le mélange uniformément sur le porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
PorcPorc
4
Placer le porc sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Insérez un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse du filet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ViandeViande
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Cuire au four, à découvert, à 450 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre enregistre 15
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
6
Retirer le porc du four et couvrir de papier d'aluminium; laisser reposer 10 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre enregistre 160.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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