Ropa Vieja Joses, Tranches de Tomates, Chips de Plantain et Sauce Mojo

Ropa Vieja Joses, Tranches de Tomates, Chips de Plantain et Sauce Mojo
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Ropa Vieja Joses (Joes Bâclées Cubaines), Tomates Tranchées, Chips de Plantain et Sauce Mojo pourraient être une recette incroyable à essayer. Pour 6,91 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 808 calories, 50g de protéines, et 44g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de l'oignon, un mélange d'assaisonnement à la paume, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 76%. Des recettes similaires incluent Ropa Vieja cubaine... tellement bon!, Ragoût de Ropa Vieja Cubain, et Ropa Vieja - Ragoût de Viande Cubain.

Instructions

1
Préparez la sauce mojo: mettez l'ail et l'oignon dans un robot culinaire avec le cumin, le zeste de citron et le jus. Allumez le processeur et versez environ 1 tasse d'huile d'olive extra vierge et 1/4 tasse d'eau. Éteignez le processeur et réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Zeste De CitronZeste De Citron
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
JusJus
OignonOignon
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Chauffer une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le bœuf et le faire dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
4
Ajouter la moitié du mojo et émietter la viande pendant la cuisson, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
5
Ajouter les olives et les pimientos, le paprika, le Worcestershire, la sauce au piment fort, la sauce tomate et l'assaisonnement pour griller. Porter à ébullition et réduire le feu à feu doux. Cuire à feu doux 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Assaisonnement Pour GrilladesAssaisonnement Pour Grillades
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Sauce TomateSauce Tomate
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Divisez les rouleaux cubains et empilez les fonds avec de grosses cuillerées de mélange Ropa Vieja Jose bâclé. Couvrir la viande de cornichons à l'aneth tranchés et de dessus de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Cornichon à L'anethTranches De Cornichon à L'aneth
RoulerRouler
ViandeViande
7
Servez les chips de plantain et les tomates tranchées à côté pour terminer vos assiettes et arrosez de petites cuillerées de sauce mojo crue sur les frites lorsque vous passez les assiettes. Assaisonnez également les tranches de tomates avec une pincée de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)
TomateTomate
FritesFrites
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SelSel

Ingrédients

2tomates coupées en tranchestomates coupées en tranches4rouleaux croustillants, fendus (si vous en avez la possibilité, recherchez des rouleaux cubains ou portugais, ils sont légèrement sucrés, mais les bons ole keisers fonctionnent également très bien)rouleaux croustillants, fendus (si vous en avez la possibilité, recherchez des rouleaux cubains ou portugais, ils sont légèrement sucrés, mais les bons ole keisers fonctionnent également très bien)2grandcornichons à l'aneth, émincés dans le sens de la longueurcornichons à l'aneth, émincés dans le sens de la longueur10girofleail, fissuré de la peauail, fissuré de la peau596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementolives vertes au piment, hachées finementolives vertes au piment, hachées finement4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeUn mélange d'assaisonnements palm full grill (recommandé : Assaisonnement à steak McCormick MontréalUn mélange d'assaisonnements palm full grill (recommandé : Assaisonnement à steak McCormick Montréal2(peut être ou écrémé)cumin moulu, globe oculaire dans votre paumecumin moulu, globe oculaire dans votre paume907Noix de toute sorte (hachées)surlonge mouluesurlonge moulue1citron, zesté et juicécitron, zesté et juicé2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementhuile d'olive extra vierge, globe oculaire la quantitéhuile d'olive extra vierge, globe oculaire la quantité1( aubergines)oignon, pelé et haché grossièrementoignon, pelé et haché grossièrement1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)paprika, globe oculaire dans ta paumepaprika, globe oculaire dans ta paume1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)sauce au piment fort (recommandé: Tabasco)sauce au piment fort (recommandé: Tabasco)1chips de plantain sack, sur l'allée des aliments internationaux du marché avec les aliments latinschips de plantain sack, sur l'allée des aliments internationaux du marché avec les aliments latins2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementl'eau, le globe oculairel'eau, le globe oculaire2(hiver)Sauce Worcestershire, globe oculaireSauce Worcestershire, globe oculaire
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé45
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