Ropa Vieja Aux Bananes Plantains Frites

Name: Ropa Vieja Aux Bananes Plantains Frites
Prep time: 3 h 30 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pâte dachiote (facultatif ; voir note ci-dessus); 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 10 grains de poivre noir; 2 Sct câpres égouttées; 1 Petite carotte, pelée et coupée en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz blanc cuit pour servir; 1 kilogramme steak de flanc ou mandrin maigre; 3 gousses dail émincées; 1 poivron vert, épépiné et coupé en dés; 1 pincée Pincée de cannelle moulue; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pimientos rouges tranchés en pot, égouttés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Plantains verts frits pour servir (voir la recette connexe à gauche); 1 Tuberculose piment serrano épépiné et émincé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates fraîches épépinées et coupées en dés, ou tomates en conserve, égouttées; 2 Sct huile de rocou ou huile végétale (voir note ci-dessus); 1 oignon blanc, pelé mais avec lextrémité de la racine intacte, collé avec 1 clou de girofle entier

La recette Ropa Vieja Aux Bananes Plantains frites pourrait satisfaire votre envie d'Amérique centrale en environ 3 heures et 30 minutes. Pour 5,23 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Une portion contient 698 calories, 54g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette de Williams Sonoma a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez du piment serrano, du laurier, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz blanc cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Ropa Vieja, Ropa Vieja, et Ropa Vieja.